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          2018年9月23日 17:9 来源:明星赌博照

          凯斯娱乐场优惠 秋冬季节是进补的好时节,靓姨觉得啊,天寒地冻的喝碗热汤最好不过了,既补充了营养,又能过一个舒心的暖冬。经过了漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋冬,应多补充清润的汤水。汤水既可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对人体的伤害。今天靓姨整理了几款美味鲜汤,大家不妨试试看哦~玉米萝卜大骨汤玉米棒150g、排骨250g、红萝卜50g、生姜、红枣少许1.玉米棒去皮切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切片,红枣洗净备用。2.排骨汆一下去血水。3.煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块。4.大火煲开后改中火煲40分钟即可。靓姨有话说:玉米是营养价值极高的事物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃,益气生津、润心肺,胡萝卜含有大量的胡萝卜素。秋冬季节中,用排骨或骨头煨汤食用,有良好的的滋补功效。玉米排骨汤既能开胃益脾又可润肺养心,是靓姨常常做给父母喝的汤菜,常食用可以延年益寿哦。豆苗蘑菇汤豆苗、口蘑、金针菇1.豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。2.水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。4.水再开后加入适量的色拉油,鸡精,调好味即可关火。靓姨有话说:豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则容易煮得黄黄的色泽不好看。如果家里有现成的鸡汤可以加一些,味道超级棒!冬瓜丸子汤冬瓜500g、五花肉250g、葱、盐、鸡精、生粉少许

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